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詳細資料ISBN：9789888395224 規格：平裝 / 160頁 / 17 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：香港 內容簡介奧運選手、專業運動員，解決肌肉痛的秘密！ 以零藥性的肌內貼配以簡易伸展動作， 運動矯治專業教練，教你令肌肉零痛楚， 身體矯健度及敏捷度一下子提升 ！ 奧運選手、專業運動員都選用的運動醫學新產品──肌內貼， 配以簡易伸展動作，可緩解痛症及預治運動傷患， 更為肌肉和關節提供支持，提升身體矯健度及敏捷度！ 由運動矯治專業教練曾子怡（SONIA）教授及示範，針對28個常見的痛症及運動傷患，包括五十肩、網球手、前膝痛、拇趾外翻、椎間盤突出……以肌內貼紓緩痛楚，自行預治易受傷的部位。 肌內貼，屬無藥性且非侵入的療痛新產品，本書透過大量圖片展示貼紮步驟、位置、方向等細節，配以相應的伸展操，讓你跟肌肉痛講BYE BYE~！ |
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資料來源：博客來
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